Lad ikke dine tanker løbe løbsk

Vi kender sikkert alle til situationer, som ikke helt forløber, som vi kunne ønske os. Det kan være situationer, hvor vi kommer til at "dumme" os, eller at vi kommer at sige noget, vi lige med det samme fortryder. 

Og som om situationerne ikke er slemme nok, så efterfølges de ofte en periode med total tankespind. Der hvor hovedet fyldes med tanker om, hvordan andre nok oplevede, det der skete, hvad de siger til deres venner om det, og hvordan de mon vi reagerer næsten gang, vi skal se dem.

Her tage vores tanker ofte en gevaldig fantasiflugt, hvor alle mulige og umulige skrækkelige scenarier former sig. Ja faktisk kan vi bruge rigtig meget krudt på at forholde os til det.

Fantasi er en fantastisk gave, men nogle gange spænder den ben for vores glæde.  Fantasi skal bruges til glæde og ikke til bekymringer. Mark Twain skulle bl.a. have sagt: "Jeg har haft masser af bekymringer, - der var dog ikke mange, der blev til noget. " 

At holde tankerne i kort snor, er ikke altid det væreste du kan gøre.