Du skal ikke lytte til hvad som helst.

Du kender det helt sikkert. Måske har du ligefrem oplevet det personligt...
At nogen har sagt kaldt dig dum, grim, uduelig - eller har talt nedladen til dig på en måde, der ene og alene har til formål at sætte dig på plads.
Måske har det været online. Måske telefonisk eller direkte ansigt-til-ansigt.

Uanset hvordan det er sket, så kan vi ikke helt undgå at det påvirker os.

I sidste uge oplevede jeg desværre flere gange disse ubehagelige samtaler, hvor et andet menneske synes, at de kunne tale til mig præcis, som det passede dem.
Da jeg var kommet mig over den kedelige overraskelse, vendte jeg først blikket indad.

Havde jeg virkelig været så inkompetent, dum og ligeglad, som jeg havde fået af vide?
Svaret var NEJ! Det mener jeg helt oprigtigt ikke, at jeg har været.

Samtalerne handlede nok bare om modpartens frustrationer -og at jeg var den, de kunne hælde dem ud over.
Når vi tager den del med i vores overvejelser om vores egne handlinger, forbedringsmuligheder og udvikling - så skal vi huske, at vi ikke nødvendigvis skal lytte til hvad som helst.
Nogle gange har folk jo bare ikke ret i det de siger.
Hvis du kan stå indenfor dine handlinger og beslutninger, så behøver det jo ikke at være dig, som skal ændre dig.

Næste gang du bliver kaldt et eller andet ubehageligt, så husk at du har valget om, hvorvidt du vil lytte til det.

Sig du bare ja til dine børn.

Egntlig ville jeg have skrevet noget om kærligheden i at sige nej til vores børn. Men så kom jeg til at tænke på, hvor negativt det kan virker på dem at høre ordene “nej, nej, nej”. Derfor får I her et indlæg om at tage JA-hatten på til glæde for vores børns udvikling.

Så sig endelig ja til dine børn. Sig fx:

• Ja, du må gerne snørre dine egne sko.
• Ja, du må gerne bære din egen taske.
• Ja, du må gerne løse opgaven selv.
• Ja, du må gerne selv transportere dig til skole/vennerne/fritidsinteresser.
• Ja, du må gerne hjælpe med rengøringen/opvasken/oprydningen.
• Ja, du må gerne være høflig, venlig og empatisk.
• Ja, du må gerne gøre, hvad du bliver bedt om.
• Ja, du må gerne bakke op om fællesskabet.
• Ja, du må gerne vente til det bliver din tur.

Og sig et endelig med en fasthed i stemmen, så de ved, at dit ja til deres udvikling er et ja, du mener, fordi du ønsker det bedste for dem. 

Vi er helt normale.

Klokken var ikke meget over 6, da jeg vågnede denne søndag. Det var slet ikke meningen, at jeg skulle stå tidligt op, men tunge oplevelser fra arbejdsugen lå og lurede ubearbejdet og gjorde det svært at finde ro.
Så jeg stod op, lavede en kop kaffe og tog en ledelsesbog frem, der havde til formål at hjælpe mig med at finde en eller anden form for mening med oplevelserne.

Mens jeg fyldte min hjerne med teorier og kloge ord, udfoldede scenerne fra ugens løb sig i mine tanker. Efterfulgt af overvejelser om jeg havde handlet rigtigt, fornuftigt eller helt skævt. Følelsesregisteret blev flittig brugt.

Langsomt fortog bekymringer og tvivl om min egen formåen sig. Oplevelserne gav på deres egen skæve måde mening - ikke mindst i forhold til min egen udvikling.

Selvom det kan være hårdt at skulle igennem triste følelser og tvivl om egne evner, så er det ganske normalt.
En normal vi endelig ikke må vende ryggen til. Vi kan ikke ride på en lykkerus non-stop. Hvis vi gjorde ville der være dele af vores mangfoldige sind og vores mange ressource, vi aldrig kom i kontakt med. Vi ville snyde os selv for muligheden for at være hele mennesker på godt og skidt.

Så vær ikke bange for tristhed og tvivl, men byd derigennem normalen velkommen.

Ti ting du ikke behøver at bruge din tid på.

Alle synes at have så travlt, derfor kan det være godt at stille skarp på ting, vi ikke kan skære væk i vores liv.

Så her er ti ting, du ikke behøver at bruge din tid på:

1. Dårlige undskyldninger
2. Sladder
3. Andre menneskers fejl eller fejltagelse
4. Dine egne fejl eller fejltagelser 
5. Dårlige vaner
6. Holde facaden
7. Misforståelser
8. Skæld ud
9. Film, tv-serier og andre medier, som latterliggør mennesker
10. Løgne

Du er uvigtig, men ikke uvæsentlig.

Du er ganske uvigtig i den store livsligning. Sådan er det bare! Verden handler på ingen måde om dig (alene), men om os alle sammen.

Hvis vi fjernede fokus lidt fra os selv og indså, at vi ikke er universets centrum, så ville der være mange ting, der vil være så meget nemmere at klare sig igennem. Derfor skal vi løfte blikket fra vores egen lille verden og ud på vores omgivelser. For det er der vi skal leve og udvikle os.

Derude sammen med resten af verden, vil vi til gengæld opleve, at vi ikke er uvæsentlige. Vores handlinger gør en forskel. Faktisk gør vores blotte tilstedeværelse en forskel. Hvilken er naturligvis op til dig.

Det er en balancegang at bevæge sig fra at tro, at du er vigtig i forhold til andre - til at indse, at du er væsenlig og har betydning gennem dine handlinger, tanker og ord. Tag den udfordring seriøst.

Hvilke rollemodel er du?

I en verden, hvor vi alle har brug for rollemodeller - har vi også brug for selv at kunne være rollemodeller for andre.
Derfor er det ikke ligegyldigt, hvordan vi vælger leve vores liv og opføre os overfor andre - og overfor os selv.

Spørg derfor dig selv, hvilke kvaliteter du bringer med ind i dit og andres liv, som kvalificerer dig til at være rollemodel.
Strammer du dig nok an i forhold til at være én andre kan se op til. Én som lever et liv, der er "værd" for andre at lade sig inspirere af?
Hvis ikke - så er det på tide at ændre det.

Din omverden har fortjent at have stærke, værdibaseret og positive rollemodeller - og du kan selvfølgelig være én af dem. Det kræver dog, at du (og jeg) er bevidst om, hvad vi siger, gør og tænker.

Så lev et liv, hvor du er en god rollemodel, og du vil opleve, at det gør en kæmpe forskel  - også i dit eget liv.

Hvem skal være din rollemodel?

Alle har brug for en rollemodel - og hvis du tænker, at det har du ikke da ikke, så er der endnu mere grund til at få én.

Sammen er vi alle i gang med livslang læring, hvor vi gerne skulle blive dygtige til selve livet. Nogle gange ved vi bare ikke, hvad det er, vi kan blive bedre til før, vi ser andre gøre det. Netop derfor har vi brug for rollemodeller, der udlever det vi gerne vil.

Din rollemodel behøver ikke at være ét enkelt menneske. Du kan sagtens dele tjansen op i flere dele. Du kan fx have en rollemodel i forhold til jobbet, én til venindeinspiration og én til at udleve den bedste forældreversion osv. Men sørg nu for, at du udvælger dem med omhu. De skal virkelig være særlige. De skal leve efter de samme værdier som dig og udleve deres rolle på en måde, der nok får dig til at stå lidt på tæer, men også er i overensstemmelse med dit liv og dine drømme.

Heldigvis har du mange at vælge mellem - for du behøver slet ikke at kende dem personligt. Du kan vælge mellem hele verdens befolkning. Men uanset hvad, så dyk ned i, hvad det er der fascinerer dig ved dem. Hvad er det, de har gjort, som du gerne vil gøre efter?
Hvis du kender dem, så spørg løs. De fleste vil gerne fortælle om deres succeser og vejen dertil.
Hvis du ikke kender dem, så er internettet din ven. Undersøg hvad vedkommende har gjort. Hvad havde de af forhindringer, som de overkom? Hvilke rollemodeller havde de selv?
Og hvis internettet ikke kan hjælpe dig med svar - så spørger du dem bare direkte.

Så hvem har gjort sig fortjent til den særlige status som dine personlige rollemodeller? Brug din viden om dem til at turde gøre mere af det, som du virkelig brænder for.