Den ene fod foran den anden

Der er mange glæder ved at gå. Ved simpelthen at sætte den ene fod foran den anden.

Jeg har på gåture haft de bedste samtaler... både med mig selv om med andre.
Og at følges ad - alt gå ved siden af hinanden er helt særligt.

Det kan give en følelse af at have et fælles mål, selvom ingen måske helt ved, hvor fødderne fører os hen. Og når vi netop ikke ved det, så kan det give følelsen af at være på eventyr og prøve nye veje sammen - også selvom I allerede kender parkens stier eller vejenes forløb.
Gåture giver plads til pauser og eftertænksomhed - og til bare at være stille sammen. Pladsen mellem to der vandrer sammen er fleksibel og tilpasser sig omgivelserne, samtidig med at den er nærværende og tryg.
Gåture kan styrke relationer og skabe samhørighed - måske bare fordi, de bliver noget særligt vi har sammen.

Og på mine gåture alene har jeg mærket vindens susen om mig - mærket at få blæste mine tanker igennem. Der midt mellem himmel og jord har naturen hjulpet mig med at sætte ord på det, der fyldte her og nu. Og hjulpet mig med at slippe det selv samme fri igen.

Hvad har gåture givet dig?

Et spejlsk hus.

Et spejlsk hus... Sådan omtalte en af mine ungdomsvenner for mange år siden mit barndomshjem, fordi vi åbenbart havde mange spejle og i mange størrelser.

Forleden kom jeg til at kigge mig rundt i mit nuværende hjem - der er sørme også en del spejle. Og vi bruger dem alle. Der er spejle, hvor vi kan se os selv tæt på. Der er spejle, hvor vi kan se os selv i fuld figur. Og der er spejle, som vi bruger til at se os selv fra forskellige vinkler i nogle af alle de andre spejle...

Jeg synes egentlig ikke, at det er fordi, at vi er specielt fokuseret på vores udseende. Det handler mere om, at vi gerne vil have et godt forhold til det vi ser - vores egne kroppe.

For i den megen omtale og diskussion der har været omkring "body-shaming", så må vi også kigge indad og spørge os selv, om vi er vores egne allerværste body-shamer?
Undgå du fx spejle fordi, du har bildt dig selv ind, at det du ser i spejlet ikke er et kønt syn? Eller bruger du bevist tiden foran spejle til at hakke på dig selv og den krop, som bærer dig frem i livet?

Uanset hvad - så synes jeg, at hverken du eller din krop har fortjent det. Min opfordring til dig vil derfor være, at du skal gå ud og anskaffe dig en masse spejle. Sæt dem op alle mulige forskellige steder i dit hjem, så du kan nyde synes af dig selv mange gange dagligt.