Hverdagens pauser

I en travl hverdag har jeg svært ved at tage pauser. Mest fordi jeg gerne vil være så effektiv som muligt. Jeg ved godt, at det ikke er sundt... Jeg har bare så svært ved at overbevise mig selv om, at det er OK at glemme arbejdsopgaverne for et stykke tid.
Men pauserne er vigtige! Og jeg ved det. Derfor har jeg i dag tilbragt tid væk fra skærme og internet. Væk fra mails og telefonbeskeder der venter på svar.
I stedet fyldte jeg pausen med natur, fællesskab og latter. Selvom det kun var en enkelt pause, så er jeg blevet fyldt med energi og ro.

Glem nu ikke pauserne. Du har ikke bare fortjent dem - du har virkelig brug for dem.