Det vil jeg ikke høre...

Sørger du for at motionere og spise sundt? Altså passe godt på dig selv. Det er der rigtig mange der heldigvis gør.

Desværre lægger vi ofte ikke samme energi i at passe på vores tanker og sind. 

Vi er alt ofte omgivet af kritik - som både kommer fra os selv og andre. Selvom kritikken kan virke uskyldig og uvigtig, så har det stor betydning for vores velbefindende.
Bestem dig derfor, hvad du vil høre - uanset om det kommer fra dig selv eller fra andre. Pas på hvad du lukker ind. Det har større betydning, end du måske er klar over.